각종 모임에서 지켜야할 다이어트 수칙 ♥ 안녕하세요 날씬한 토케시입니다.
오늘은 이제 12월이 다가오니 각종 모임이 많아질텐데요.
특히나 연말이면 끝도 없이 이어지는 송년회 등의 각종 모임들.
대부분의 모임은 모두 먹는 곳에서 이루어지고
고칼로리 고지방 음식과 각종 주류에 둘러싸인 시간들을 보내야 합니다. 이런 상황에서 말로만 아무 대책도 없이 다이어트를 유지하는 것은
언감생심. 각종 모임에서는 아래의 형태로 몇가지 수칙을 지켜 다이어트를 최대한 유지하도록 해보세요!
1) 배고픈 상태에서 모임에 참석하게 되면
각종 맛있는 음식들이 다 모여있는 모임 자리에서는 평소보다도 더더욱 과.......
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