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    추석명절이니 초간단하게 부추잡채를 만들었습니다 재료 돼지고기 목살 오천원정도 당면300g 부추크게 한움큼 양파 1개 버섯한봉지 간장 설탕 매실청 후추 다진마늘 기름 깨 참기름 물 잡채용으로 잘라온 돼지고기 목살에 마늘 한스푼 매실청1스푼 간장2스푼 넣고 조물조물 양념한후에 잠시 두세요 고기 재울동안 당면300g 물에 불리고 양파 채썰고 부추 썰고 버섯은 손으로 찟어줍니다 버섯을 간하지 말고 기름만 두른후 볶아주세요 숨이 죽으면 맛없으니깐 물이 나올랑말랑 할때까지만 볶아주세요 양파도 투명해 질랑말랑할때까지만 볶아주세요 그래야 먹을때 아삭하니 맛있어요^^ 고기 사진이 ㅠㅠ 고기는 완전히 팍 익을때 까지 볶아주세요 볶.......
    날아라광(光)년이~~|2022-09-09 10:32 pm|
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  • [비공개] [닭고기 요리] 우리 집에서 맛보는 세계의 닭고기 요리

    전 세계인이 사랑하는 식재료 중 하나인 닭고기! 매일 먹어도 질리진 않지만, 오늘은 색다르게 먹어보고 싶다면? 초록마을에서 세계 각국의 다양한 레시피를 만나보세요! 풍미 깊은 맛의 이탈리아부터 익숙한 듯 새로운 싱가포르까지! 초록마을이 준비한 닭요리 레시피를 통해 우리 집 식탁에서 4개국으로 세계여행을 떠나볼까요? ✈️ 01 진한 닭의 풍미를 품은 인도식 카레 버터치킨카레 이제 집에서도 풍미 깊은 인도식 카레를 만들어보세요! 버터에 볶은 양파의 단맛과 닭의 진한 고소함이 어우러져 황홀한 맛과 향을 선사한답니다
    친환경 유기농 No.1 브랜드 초록마을|2022-08-29 10:30 am|
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  • [비공개] 여름밑반찬 고구마순나물 통채루 여주능서농원고구마 싱싱최고

    여름밑반찬을 만들 때에는 여름에 나는 제철음식들을 활용해 만들면 영양가도 제일 좋고, 맛도 제일 좋지요~ 여름밑반찬의 대표로는 역시 고구마순나물이 아닌가 싶어요!! 기존의 '하얀미'와 '신미'는 껍질이 질겨서 껍질을 하나하나 벗겨 먹어야 했어요. 여주능서농원고구마에서 파는 고구마순은 품종명이 '통채루'인데요, 통채루는 껍질이 부드러워 껍질째 먹을 수 있어요! 고구마도 맛있고 몸에 참 좋지만, 고구마 잎과 줄기는 더더더 좋은 거 같아요. 대충만 알아봐도, 식이섬유에, 루테인에, 베타카로틴에, 플라보노이드.. 폴리페놀까지!! 저는.. 고구마줄기는 야심차게 준비했는데... 막상 만들려고 보니까.......
    쌀겨추출물의 즐겁게, 재미있게, 신나게!|2022-08-10 11:09 pm|
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  • [비공개] 애물단지찬밥맛있게먹는방법레시피 참치마요네즈유부밥 스팸김치유부밥

    밥을 하다보면 항상#찬밥 이 많이 나옵니다 그래서 #애물단지찬밥 끓여먹고 볶아먹고 이리먹고 저리먹어도 남은 밥들을 오늘은 쫌 이쁘게 먹고 싶었어요^^ #참치마요네즈유부밥 #스팸김치유부밥 으로 만들었습니다 재료 찬밥3공기정도 시판용#유부초밥 참치1캔 양파반개 리챔340g반통 (리챔이나 스팸이나 다 사용가능합니다) 잘익은김치한줌 마요네즈 후추 식용유 소금 아주쪼꼼 양파를 다져도 되고 채 썰어도 됩니당 리챔 큰거 반통을 잘게 썰어주시고요 꼭!!!씻은 김치 한줌을 잘 다지듯이 썰어주세요 기름뺀 참치를 양파와 마요네즈 후추를 넣고 버무려둡니다 기름 두르고 김치볶다가 리챔을 충분히 볶아줍니다 찬밥을 넣고 소금 쪼오오꼼 뿌.......
    날아라광(光)년이~~|2022-06-22 07:43 pm|
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