logo
요리에 대한 검색결과958건 RSS
  • 미리보기 이미지

    [비공개] 아보카도의 효능과 특징, 알고나면 꼭 먹어야 하는 과일

    숲속의 단백질원이라 불리우는 과일 '아보카도' 수 많은 과일 종류중 눈여겨 보아야 하는 아보카도에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 아직 잘 모르시는 분들이 있다면 이번 기회를 통해 참고해 보셔도 좋을 것 같습니다. 알고나면 꼭 먹어야 하는 과일이라 불리우는 아보카드는 과일중 가장 많은 단백질과 지방성분을 가지고 있습니다. 생긴모양을 모면 검푸르딩딩하고 오돌도돌한 껍질을 가지고 있지만 속 안은 무척 알찬 과일이죠. 꼭 먹어야 하는 과일이라고 하는 이유는 서두에서도 언급했듯 성분과 효능, 그리고 특징 때문입니다. 이거 아시나요? 아보카도가 살 빼는데 도움이 된다는 사실 사진 ⓒ Pixabay. Suraphat Nuea-on 아보카도는 영양성분이 매우 훌륭하다고 잘 알려져 있습니다. 지방이 많은 과일이고 다른 것들에 비해 열량이 높기 때문에 먹으..
  • [비공개] 계란찜 자신없다면 전자렌지에서 해보세요

    계란찜 잘 만드세요? 가스불에는 아무리 해도 매번 실패의 연속 식당에서 나오는 뚝배기 계란찜 해보려면 해도해도 망쳐버린다는~ ㅠㅠ 그래서 뚝배기 계란찜은 포기하는걸로~ 전자렌지 전용유리용기로 계란찜 만들기 도전 계란찜 간만 잘 맞춰주면 됩니다. 전자렌지 용기는 투명용기라야 수시로 확인이 가능해요. (자신 없는분) 전자렌지에 계란찜 만들기 계란은 3개정도 풀기 소금은 적당량(맛보세요) 물과 계란 1:1 비율 계란만 하면 심심하니 당근, 파 넣어주면 계란찜 예뻐요. 전자렌지에 넣고 시간설정 계란의 양에따라 달라지겠지만 2~3개면 4분~5분정도 돌려주면 되더라고요. 전자렌지는 집집마다 다르니 시간은 알아서 조정하세요. 전자.......
  • [비공개] 생가득 미트스파게티 조리법 봐도 딸리는 실력

    사진으로 봐서는 미트스파게티 진짜 먹음직스럽죠? 점점 게을러져서 간편하게 먹을 수 있는걸 찾다보니 면이랑 소스까지 같이 묶음으로 된걸 구입 했답니다. 생가득 미트 스파게티 뒷면에보면 조리법이 아주 자세히 나와있어요. 보고 따라하면 되는데요, 항상 문제가 물 조정을 못해서 ㅠㅠ 이날도 같을 실수를 하게됩니다. 조리법 봐도 실수한다는~ 스파게티 면이 건면이 아닌 생면이라고 해야하나 조금만 익히면 된다는걸 모르고, 정해진 물량대로 한다면 소스넣음 퍽퍽해서 못먹을거야 하면서 물을 넉넉하게 부었네요. 이것이 큰 실수 정해진 조리법에 물량도 그대로 하심됩니다. 팬에 물 100cc에 스파게티 면을 넣고 풀어주면서 강불에서 1분.......
  • [비공개] 새콤달콤 오이피클 완성이요~~

    ​새콤달콤 오이피클 완성이요~~ 며칠 전 까지만 해도 칼바람이 불더니완전 봄 날씨가 되었네요.​놀러가기 딱!! 좋은 날씨 같아요~~​​오늘은 우리 가족 모두 좋아하는 오.이.피.클 만들어 봤어요.통닭, 피자 먹을때 느끼하지 않게 먹을 수 있어서항상 만들어 두는데요.~​먼저 유리병은 끓는 물에 소독해야 오이피클을 오랫동안 보관할 수 있답니다. [재료: 오이, 무, 양파.. (넣고 싶은 야채 넣으시면 되세요.)피클링스파이스, 소금 약간, 물 2: 식초 1: 설탕 1 의비율.식초는 2배식초, 3배식초 에 따라 비율이​ 달라집니다~]​​​​​ 처음으로 양파도 한번 넣어 봤어요.아이들은 안먹기에 저 혼자 먹을만큼 조.금.만 ㅎㅎㅎ오이는 많~~이.......
  • 미리보기 이미지

    [비공개] 깍두기 담그기

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 혼자사는 남정네가 깍두기 처음 담가본 썰인터넷으로 깍두기 담그는 법을 잠시 검색해 보았다.특히 많이 참고한 사이트는 네이버의 봉스님 블로그.참고로 아래의 주소다.(https://blog.naver.com/bongs1021/221191404950)암튼 그걸 비롯해서 몇 개를 더 찾아보고 준비물을 사러 마트에 다녀왔다.일단 맛나보이는 무 한개.생강새우젓멸치젓갈마늘소금고춧가루등자 시작이다.과감하게 무를 썰어보자.봉스님의 경우처럼 바람이 들었는지 유심히 살펴보았는데다행이 그렇지는 않았다.봉스님 말에 의하면 바람든 무는 무슨짓을 해도 맛이 없다고 한다.혹시라도 당신이 그런걸 골랐다면 버리고 다시 사도록 하자.ㅎ내껀 육즙도 줄줄 흐르는 것을 보니 꽤 괜찮은 무 같다.뿌듯뿌듯.이 집에 애..
  • 미리보기 이미지

    [비공개] 초간단 밥도둑 반찬!! 참치계란전

    초간단 밥도둑 반찬!! 참치계란전안녕하세요 모빌리티입니다. 하루 3끼를 꼬박 다 챙겨 먹는 분들 중에 제가 한명인데요. 밥힘으로 라도 잘 버티셔야 해요. 하지만 3끼를 반찬없이 밥만 먹는다고 상상해 보세요~~ 간장에 밥과 참기름 비벼 먹으면 그렇게 맛있지만 이걸 매끼니마다 5일 먹어봐요. 입에서 간장냄새 납니다. 가끔은 다른것도 입에 넣어주세야만해요. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 똑같은 반찬에 질리신분?반찬을 만드는게 너무 힘드신분 ?만든 반찬마다 맛이 이상한 분 ?모든 분들께 해결책이 될만한 초간단 반찬을 소개합니다."참치계란전"▲준비재료매운고추 3개파 2뿌리계란 2개참치 1캔▲ 참치는 안에든 기름을 빼주세요. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 빼는 방법은 껍질을 오픈했다가다시 닫아서 쭉 따라 주시..
  • 미리보기 이미지

    [비공개] 건강한 맛 홈메이드 계란만두피자

    건강한 맛 홈메이드 계란만두피자안녕하세요 모빌리티입니다. 먹는 음식중에도 왜 흰색은 피하라고 할까요? 아무래도 흰색으로된 재료들이 좋지 않다고 이야기 하더라구요. 흰쌀밥과 밀가루 등이 몸 건강에는 먼 재료들이라고 합니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 피자속 도우도 밀가루가 좋지 않아서쌀도우가 나오게 되었는데요.쌀 도우를 집에서 만들수 있다면 좋겠지만만들기 어렵기 때문에 이렇게계란으로 도우를 만들어피자를 만드는 법을 소개합니다.▲만드는 재료교자 만두 4개계란 2개스파게티 소스모짜렐라치즈▲먼저 교자 만두를 프라이팬에 식용유를 약간 둘러약불에서 구워주세요.▲계란 2개를 저어 잘 풀어주세요.▲계란물을 구운만두 위로 부어프라이팬 뚜껑을 덮어 계란을 살짝 익혀주세요.▲사이사이 스파게티 소스..
powered by blogrodon.com
블로그로돈닷컴에 등록된 글에 대한 모든 책임은 등록한 사용자에게 있습니다.
타인의 저작물은 메타블로그인 <블로그로돈닷컴>에 등록할 수 없습니다. 블로그 등록시 권리침해 게시물이 존재하는지 다시 한 번 확인하시기 바랍니다.
Copyright ⓒ
메타블로그 '블로그로돈닷컴' TEL 02-517-1114 청소년보호책임자:손시훈 All Rights Reserved.