21.08.04(수) 어쩌다보니 건강 식단 일기가 아니라.. 생체 실험 일기가 되는 듯 하다? 지난 4~5월 무렵, 혼자 sibo+칸디다 자가치료를 시작. 증상 완화하고 나니까 슬금슬금 겁없이 음식들을 섭취. 점점 무책임하게 먹었던 댓가로 또 다시 sibo 증상들이 생기고 있었다. -가스가 자주 생김 -질염 분비물 증가 -어깨 뭉침 -두통 -탄수화물, 당이 너무 땡기는 것도 포함인가? 홍선생이 찾아오기 전이라 그런지 식욕도 폭발했다. 어제는 매운 쭈꾸미와 볶음밥을 아주 많이 먹었더니- 드디어 터질께 터지고 말았다! 몇년 전부터 폭식할 때마다 찾아오시는, 나의 불청객. '급성 장염'이 되시겠다. 근데 이번엔 유난히 명치 끝 쪽이 쓰리고 콕.......