출산을 한 후어떻게 산후조리를 했느냐에 따라그 이후의 건강이 달라집니다.출산 직후,몸이 가벼워졌고 스스로가 회복 되었다고느낄수도 있지만,적어도 100일정도 까지는무리를 하지 않고 천천히 회복하는 것이 중요합니다.아이엔여기한의원에서올바른 산후조리법과산모의 체질과 상태에 맞춘산후조리한약을 소개해 드릴게요.분만 중 임산부의 느슨하게 이완된 근육과 관절을다시 잡아주는 기간을보통 100일 정도로 봅니다.올바른 산후조리방법!2단계로 나누어 하세요!산후조리 방법 1단계 산후조리 1단계에서는 분만 시에 생긴 어혈이 잘 빠져나가게 합니다.어혈이 몸에 남아있으면 관절통, 시림, 부종, 어지럼증, 훗배앓이 등이 생길 수.......