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  • 다시 찾아온 위장장애, 급성 위장염 +빨리 낫는 법  
    21.08.04(수) 어쩌다보니 건강 식단 일기가 아니라.. 생체 실험 일기가 되는 듯 하다? 지난 4~5월 무렵, 혼자 sibo+칸디다 자가치료를 시작. 증상 완화하고 나니까 슬금슬금 겁없이 음식들을 섭취. 점점 무책임하게 먹었던 댓가로 또 다시 sibo 증상들이 생기고 있었다. -가스가 자주 생김 -질염 분비물 증가 -어깨 뭉침 -두통 -탄수화물, 당이 너무 땡기는 것도 포함인가? 홍선생이 찾아오기 전이라 그런지 식욕도 폭발했다. 어제는 매운 쭈꾸미와 볶음밥을 아주 많이 먹었더니- 드디어 터질께 터지고 말았다! 몇년 전부터 폭식할 때마다 찾아오시는, 나의 불청객. '급성 장염'이 되시겠다. 근데 이번엔 유난히 명치 끝 쪽이 쓰리고 콕.......

    Cheer하게 혹은 치열하게!|2021-08-05 01:50 pm|
  • 생리컵추천 사용법 식약처인증 안전한 프림로즈  
    메루나 생리컵 후기를 올린 게 2018년이었네요. 18, 19, 20. 이렇게 딱 만 3년을 사용했네요. 일년에 한번씩 바꿔 가면서 청결하게 사용한다고 사용했었는데요.. 그동안 생리가 끝날 때마다 찾아오는 질염이 생리컵때문인지 몰랐어요 ㅠㅠ 그만큼 청결이 1번, 무조건 1번!! 무조건 무조건 무조건 1번이었어요!! 왜 그걸 3년이나 지나고 나서야 알았는지. 정말 눈치가 없어도 겁나게 없었네요.. 생리가 끝나고 매번 찾아오는 질염이 왜였나 했는데 생리컵때문이었어요 으흑 ㅠㅠ 작년에는 임신 중이라 생리를 안 해서 정말 뭔가 아주아주 좋았는데요 ㅋㅋ 이제는 출산 후에 다시 생리 어게인... 바로 생리컵을 쓰기 시작하려니 뭔가 내 자궁.. 덜.......

  • 질건강유산균 내 몸을 위해  
    질건강유산균 내 몸을 위해 여름철은 다른 계절에 비해 습도가 높아 여성 생식기에 박테리아, 곰팡이 등이 증식하기 쉬운 시기죠. 이런 경우 질염과 방광염 등에 쉽게 노출될 수 있어 주의해야 한다고 해요. 인체는 pH7.4 정도로 약알칼리성을 띠고 있으며, 건강한 여성의 질속은 pH3.5~4.5의 산성 상태를 유지한다고 하는데요. 이는 유해균이 침입하지 못하도록 질내 유산균이 산성 상태를 항상 유지하기 때문이라고 합니다. 근데 이제 여름철에는 과도하게 다이어트에 나서거나, 폭염에 면역력이 떨어지거나, 잦은 샤워로 질을 지나치게 세정하는 등 질내 유산균 균형이 깨지며 질염 등에 노출되는 빈도가 높다고 해요 ㅜㅜ 질염은 한국 여성 1.......

    ♡ 오롯이 맑음|2021-07-14 06:20 pm|
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