해운대다이어트 토케시에서 알려드리는 다이어트 지압법
(허리군살과 허벅지)
해운대다이어트,해운대비만관리
안녕하세요 해운대다이어트잘하는곳 토케시입니다.
오늘은 토케시가 알려드리는 다이어트 지압번 두번째시간인데요.
오늘은 허리 군살과 허벅지 부분에 대한 고민이 있으신 분들은 참고하시면 될 것 같아요.
다이어트 지압법 -허리 군살 TIP 01
배꼽 부위에서 양쪽으로 손가락 한바디 정도 떨어져 있는 부근(지압점)을
숨을 내뱉으며 30초 동안 꾹 누른 후 10초 정도 쉬는 것을 반복해주세요.
해운대다이어트,해운대비만관리 TIP02
발바닥 움푹 파인 곳을 가볍게 주먹을 쥐고 쓸면서.......
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