우리는 생활하면서 어깨를 하루에 평균 4000회가량 사용을 하며 어깨는 다양한 제세들과 동작들의 안정성에 큰 역할을 해요무슨 일을 하기 위해서는 팔을 많이 써야 하는데 팔을 쓰게 되면 어깨도 같이 쓰이기 때문에 어깨에 무리가 갈 수 있고 어깨는 각도와 방향에 제한이 있지 않고 움직일 수 있어 사용량이 아주 많습니다.그래서 어깨는 과도한 사용, 부상 등에 취약합니다.또한 퇴행성이 쉽게 변화할 수 있어 노화가 될 확률이 높습니다.집안일 대부분을 비롯하여 업무적인 부분에서도 어깨를 사용하는 일이 많이사용해야 하는데 어깨에 이상이 생기면 일상생활에 많은 지장을 주게 됩니다. 그럼 미리 예방하기 위하여 어깨를 많이 쓰시.......
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