출산 후 몸매는 어떻게 관리 하는것이 좋을까?안녕하세요 오랜만에 인사드리는 메르예요^ ^ 앞으로 자주 여러분들께유용한 정보 블로그를 통해 알려드리겠습니다.오늘은 출산 후 몸매 관리에 대해 몇가지 알려드릴께요아기가 태어나면서 엄마의 몸에서 아기체중, 태반, 양수, 혈액 등이 빠져나오기 때문에4~6kg정도의 체중이 줄어들어요ㅠㅠ하지만 아기가 태어나도 임신중에 10~15키로 불어난 몸은 그대로퉁퉁 부어 있어요.이 붓기를 빼야하는 기간에 빼질못하면 산후 비만으로 이어질수가 있어요..불어난 체중이 다시 원래 체중으로 돌아가는데는 4개월정도가 걸리는데늦더라도 산후6개월 이내에 체중 조절을 꼭.......
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