탄수화물은 유달리 중독성이 강하다 탄수화물 중독 테스트 1. 밥을 먹고 난 후에도 달달한 음식을 찾는다 2. 탄수화물을 먹지 않으면 잠을 자지 못하는 사람 3. 피곤하고 기운이 없을 때 단 음식을 먹어야 기운이 생김 4. 탄수화물을 먹지 않으면 짜증이 나고 초조해진다 이런 경우 탄수화물을 줄이는 건 쉽지는 않지만 2주 이상만 노력하면 중독으로 인한 이상은 모두 완화된다고 한다. 당류의 종류로는 포도당 과당 액상과당 설탕 등이 있다. 이러한 당류들은 대부분 당도가 높고 식이섬유가 거의 없기 때문에 포만감을 거의 주지 않는다는 특징을 갖고 있다고 한다. 동양에서는 쌀을 비롯한 곡류를 먹을 때 알곡 형태로 섭취한다. 가루를 내서.......
블로그로돈닷컴에 등록된 글에 대한 모든 책임은 등록한 사용자에게 있습니다.
타인의 저작물, 명예훼손 게시글 및 블로그 테스트 태그가 삽입된 블로그는 블로그로돈닷컴에 등록할 수 없으며 영구퇴출 적용됩니다..
블로그 등록시 권리침해 게시물이 존재하는지 다시 한 번 확인하시기 바라며 미동의 시 이용을 금지해주세요. 손시훈(청소년보호책임자 대표)
Copyright ⓒAll Rights Reserved. 메타블로그 블로그로돈닷컴 TEL 02-517-1114, H.P 010-8433-2527(문자전용) 이메일 : blogrodon@gmail.com