미세먼지로 인한 호흡기질환 환자가 늘고 있는 요즘, 비타민과 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 또 인스턴트식품이나 조미료가 들어간 가공식품도 멀리해야 할 식품 리스트 중의 하나입니다.고른 영양 섭취가 중요호흡기 질환에서 벗어나려면 다른 질병과 마찬가지로 고른 영양소 섭취가 가장 중요합니다. 이 중에서도 비타민 섭취에 가장 신경을 쓰는것이 좋습니다. 또 충분한 수분 섭취로 가래를 무르게 하고 밖으로 배출이 잘 되게 해야 하며 지방이 많은 음식이나 술은 증상을 더 악화시키므로 피해야 합니다. 또 늦은시간에 음식을 먹거나 과식할 경우 기침을 더 심하게 할 수 있으므로 유의해야 합니다.인스턴트식품 자제호흡기 질환은 특.......
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