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독서실과 학원에서 하나라도 더 머릿속에 넣기 위해 치열한 전쟁을 치르고 있는 수험생들! 아마 학부모와 학생 모두가 힘든 시기가 아닐까 싶네요.. 화이팅 그래서 오늘은 수/험/생/을 위한 두뇌에 좋은 식품 몇가지를 알려드리겠습니다. ◈ 곡물 쌀,보리, 밀 등 하루 1번 이상은 먹는 음식! 그나마 쉽게 찾고 먹을 수 있는 것들이라 안심되시지 않나요? 주 성분이 탄수화물인데다가 브레인이 활동하는데 주 에너지원인 포도당의 원천이기때문에 두뇌에좋은식품으로 손꼽히는 것이죠! 또한 노l로 혈액이 잘 흐를 수 있도록 도와주고 비타민 B1도 풍부하다는 사실 그러니 아무리 바쁘더라도 밥은 꼬박 챙겨드시길 바랍니다. ◈ 생선 우선 생선 하.......
자료제공=오가닉리빙|2018-10-12 03:06 pm
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