고혈압 낮추는 방법, 고혈압 낮추는 음식합병증이 나타날 때까지 별다른 초기증상이 없어 '소리 없는 살인자'라 불리는 고혈압,이를 예방하기 위해서는 평소 꾸준한 건강관리로 정상혈압을 유지하는 것이 중요하다.고혈압 낮추는 방법으로는 음주와 흡연은 삼가고 규칙적인 운동과충분한 수면을 취하는 것이 도움이 되며 이와 더불어 고혈압 낮추는 음식 중뛰어난 효능을 자랑하는 홍삼을 섭취하는 것이 좋다.홍삼이 혈압을 낮춰주는데 효능이 있다는 사실은 다수의 임상실험 및 논문을 통해 입증되었는데먼저 충남의과대학교 전병화 교수 팀의 실험에서 확인해보도록 하자.교수 팀은 실험 쥐에게 고혈압을 유발해 두 그룹으로 나눈 뒤하나의 그룹에만 홍삼을 투여하고 혈압과 심박수를 비교해본 결과,홍삼을 투여하지 않은 그룹에 비해 홍삼투여그룹..
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