살아가다 보면 어느 순간 신체적으로 통증이 느껴지게 되는 경우가 있습니다.요즘에는 PC, 스마트폰 이용이 많이 지면서 일자목으로 불편함을 겪고 있는 분들이 많습니다.전자기기를 사용하면서 잘못된 자세 등으로 무리한 자세를 오랜 시간 동안 취하게 되기 때문입니다.그러다 보면 목에 자극이와 경추가 틀어지고 목과 어깨에 결림이 심해질 수 있습니다.목 어깨 통증이 있는 사람들 대부분이 일자목 또는 거북목증후군을 앓고 있다는 것을 알고 계실 겁니다.이런 분들이 X-ray를 찍어 보면 목의 형태가 정상 목과는 달리 I자형으로 되어 있는 경우가 많습니다.혹시 PC나 스마트폰을 사용하면서 몸이 구부러지지는 않으신가요?자세가 바르.......
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