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군인을 사랑한 곰신이야기

군인을 사랑한 곰신들과 좋은 정보를 나누고 싶어요 :)
블로그"군인을 사랑한 곰신이야기"에 대한 검색결과251건
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    [비공개] 복분자효능 알고 건강해줘요

     
    복분자가 몸에 좋다는 말에 작년에 복분자를 사서 설탕에 1:1 비율로 넣고 매일 열심히 설탕이 녹을때 까지 젖어서 김치냉장고에 고이 보관하고 있었어요 며칠전 티비를 보고 아~~ 김치냉장고에 있는 복분자!!! 바로 복분자를 꺼내서 물에 타서 랑이와 아이들에게 한잔씩 돌렸어요^^ 복분자효능는 모두알고 있듯이 남분에도 좋지만 여자에게도 넘 좋은 식품이라네요 불임인 여자분이 복분자를 먹고 임신했다능.... 복분자는 아이들의 면역력도 높여주고 성장발육에 큰 도움을 주고 피로회복과 머리를 맑게하는데 효능있다고 하네요 이렇게 좋은 복분자를 김치냉자고에 고이 모셔놓고 있었다니 오늘부터 열심히 랑이와 아이들에게 제공해야 겠어요.......
     
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    [비공개] 우엉차로 건강과 다이어트를 한번에 잡아요

     
    너무 오랜만에 포스팅을 하네요^^지인으로 부터 우연히 알게된 우엉차의 효능을 알려드릴까 해요 우엉차는 항산화 작용하는 폴리페놀과 레스베라트롤이 풍부해서 활성산소를 없애주고노화방지와 콜레스테롤을 낮춰줘요 혈액순환을 돕고 상처를 치료하는 사포닌이 있어 뇌질환과 염증을 줄려주고변비를 예방하며 다이어트에 효과 적이에요 또 수용성과 불용성 식이섬유소가 있어 장속 온갖 독소와 가스, 숙변을 몸 밖으로배출하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋고 조혈작용으로 빈혈에도 좋아요 하지만 우엉자체가 차가운 성질을 가지고 있어 손발이 차가운 분들은오랜기간 마시면 배가 아프거나 설사의 증상이 나타날수 있어요 내 몸에 맞는지 확.......
     
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    [비공개] 다크서클 없애는 법

     
    다크서클없애는 법 운동을 무리하게 해서그런지 다크서클이 생겼어요 ㅠㅠ 더크서클은 모두의 적!!! 다크서클 없애는 법 에 대해 알려드릴께요 1. 티백 마사지 녹차 티백 마사지는 녹차티백을 차갑게 해서 눈 위에10분간 올려주어요 2. 아몬즈 오일 마사지 아몬드 오일을 아침,저녁으로 눈가에 발라 오일이 피부에 스며들도록 부드럽게 문질러주세요아몬드 오일에는 미네랄이 풍부하고 단백질과 비타민A,B2,B6,E가 풍부하여지친피부를 회복시키는 효능이 있어요 3. 배를 먹어요 비타민C가 풍부하고 SOD같은 항산화제가 들어있어 활성산소로인한 피부손상을 치료해줘요 4.충분한 수면 다크서클 없애는 법 의 최고는 충분한 수면을 취하는 거에요매.......
     
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