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  • 숨차는 증상 알레르기 천식 검사 필요할수도!

    오늘 밖에 나오려고 밖을 보니 온통 뿌옇게 보이길래 예전 같은면 안개인가 그랬겠지만 요즘은 일단 시야가 뿌옇게 보이면 미세먼지를 의심부터 하게 됩니다. 그래서 바로 미세먼지 농도를 체크해봤더니 WHO가 미세먼지로 인한 심폐질환과 폐암에 의한 사망률 증가 최저 수준으로 지정한 국제보건기구 WHOP 권고기준을 초과하는 수치가 체크가 되더라구요.이렇게 미세먼지 농도가 권고치 초과일때는 #알레르기 천식, 증상이 있는 분들이라면 #숨차는 증상, 을 더욱 악화시킬 수 있어서 반드시 미세먼지를 걸러낼 수 있는 황사용 마스크를 착용하고 외출을 하여야 하는데요. 일반인들의 경우에도 외출시에는 꼭 황사용 마스크를 착용하는 것이 좋.......
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    남성의비밀 - 사타구니 가려움증

    음낭 부위가 가려워서 고민이신 남성분들 계신가요? 자신도 모르게 자꾸 그쪽으로 손이가서 남들보기에도 부끄럽고 피부까지 지저분해 보여 연인에게 부끄럽고 혹시 옮기지는 않을까 불안하기까지.. 이런증상의 사타구니 가려움증은 사타구니완선이라고 불리우는 무좀균에 의한 감염 질환이기 때문에 항진균 치료가 필요하고 접촉으로 인해 연인에게 옮길 가능성도 충분히 있기때문에 사타구니 가려움증은 하루빨리 치료와 관리가 필요한 질환입니다! 남성의 사타구니와 음낭부위는 항상 습하고 통풍이 되지 않습니다 게다가 지방성 분비물이 나와 각종 세균과 곰팡이균이 번식하는데 적합합니다 통풍이 안되는 경우, 심한 사타구니 가려움과 습진,악취 등을 유발할수 있습니다 특히 사타구니에 생기는 무좀을 완선이라고 하는데 사타구니가 가렵다고 긁게되면 딱지가 생기고 부스럼이 일어나며 심할경우 2차세균 감염으로 발전해 고름과 출혈을 동반하기도 합니다 그런데 이런 사타구니 가려움증을 병원에가기 꺼려하고 부끄럽다는 이유로 또는 일반 아토피나 피부염으로 오인해 약국에서 피부외용제나 스테로이드 연고제를 계속 사용하게되면 일시적인 사타구니가려움증은 사라지지만 병은 점점 악화됩니다 음낭의 감염성 질환을 예방하기 위해서는 손을 꺠끗히 씻는것이 중요합니다 또 살이찐 사람이라면 마른사람보다 땀도 더 많이 나고 통풍도 잘 안돼 사타구니 환경이 취약하므로 살을빼는 것이 우선입니다 사타구니 가려움증(완선)은 2주정도 치료하면 가려운 증상이나 물집은 없어집니다 하지만 곰팡이가 완전히 죽지는 않기때문에 감염된 피부가 새..
     
  • [펌] 40대가 후회하는 20대

    페북에 돌아다니는 글입니다.재미삼아 읽어보세요.1. 외국어 공부에 투자할 시간과 돈으로 해외를 다녀라.언어가 아닌 문화를 습득해라. 주요단어 10,000개가 아니라 현지인 친구 100명을 사귀어라. 나중에 30대 이후에 한풀이 하듯 해외여행 다니는 일은 없을 것이다.2. 책을 많이, 그리고 깊게 읽어라.제대로 읽으면, 제대로 들을줄 알게 되고, 제대로 구분할 줄 알게 되고, 제대로 된 단어로 제대로 쓸 줄 알게 되고, 나아가 제대로 말할 줄 알게된다. 그리고 세상에 나가면, 제대로 읽고, 생각하고, 쓰고, 말하는것이 가장 중요하다는 것을 알게 될 것이다.3. 무리의 흐름에 생각 없이 따라가지 마라.누가 왜 그것을 주도하는지 모를 스펙쌓기를 위해 두번 다시 오지 않을, "네가 너에게 가장 많이 집중할 수 있는 그 시간"을 낭비하지 마라.4. 롤모델과 멘토에 집착하지 마라.20대는 인생의 모양을 결정 짓는 때가 아니라 "세상을 보는 너의 눈"을 만들어 가는 과정이 되어야 한다.5. 좋아하는 운동이나 취미에 중독되어 할 수 있는데까지 해봐라.그 과정과 성취속에서 남보다 빨리 많은것을 깨닫게 될것이고, 그 경험은 훗날 너의 남 다른 스펙이 될것이다.6. 아르바이트를 시간당 금액의 크기로 결정하지 마라.돈이 부족해 할 수 없이 하는 일이라해도 네가 그것을 할때 목표로 해야 할것은 하나다. "가장 잘 하는 사람이 되는것." 일찍부터 노력해 보면 훗날 남이 따라올 수 없는 훌륭한 체질을 갖게 될 것이다.7. 혼자 보내는 시간을 소중히 여겨라.인간은 그때 가장 깊은 사색을 한다.8. 만약 대학을 다니고 있다면, 네가 다니는 그곳을 취업 준비 학교로 만들지 말아라.어린애 같고, 정신 빠진 친구들로 보여도, 꼰대 같..
     
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    여름철, 내몸에서 냄새가?!

    평소 땀이 많은 체질의 사람이라면 발에도 땀이 많아 발냄새가 나기 쉽습니다 또 평발이거나, 신경계통, 갑산성에 이상이 있으면 발에 땀이 많이 날 수도 있습니다 여름철 심해지는 발냄새, 관리TIP 발을 자주 씻고, 씻을때 구석구석 깨끗히 씻습니다 발을 씻고 난 후에는 물기가 없도록 완벽히 말립니다 녹차물로 족욕을 하면 발냄새 제거에 도움이 됩니다 외출시 여분의 양말을 챙겨, 발에 땀이나면 갈아신도록 합니다 외출시 집에 돌아오면 신발속에 제습제를 넣어둡니다 신발은 햇빛에 보송하게 말려 습기와 악취를 제거해줍니다 여름철에는 땀을 많이 흘립니다 특히 겨드랑이는 땀샘으로 인해 다른부위보다 땀이 더 많이 납니다 또 겨드랑이에 있는 땀샘인 아포크린 선에서 나는 땀에는 단백질과 지방산이 포함되어있어 안좋은 냄새가 납니다 냄새가 너무 지나친 경우 액취증을 의심해봐야 합니다 액취증은 사회생활에 지장을 끼칠 정도로 괴로운 질병입니다 여름철 심해지는 겨드랑이 땀, 겨드랑이 냄새, 관리TIP 하루에 1-2번 정도 샤워를 합니다 샤워후에는 겨드랑이에 파우더나, 냄새제거제를 뿌립니다 달걀, 생선 등의 음식섭취를 줄입니다 피부에 세균이나 진균감염이 있다면 치료해야 합니다 날씨가 더워지면 입안이 쉽게 건조해지고 침이 말라서 입냄새가 생기기 더 쉽습니다 입냄새의 가장 큰원인은 입안에 남아있는 음식물이 분해될때 발생하는 휘발성 황화합물입니다 이밖에도 입냄새의 원인으로는 충치,흡연,잇몸질환 편도선 염증, 편도 결석 등도 있습니다 여름철 심해지는 입냄새, 관리TIP 하루 3번 양치질을 합니다 식사를 하거나 간식을 ..
     
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    30대에 억대연봉 얻는 방법을 알아봐요

    (function(d,a){d[a]=d[a]||function(){(d[a].q=d[a].q||[]).push(arguments)};}(window,'dable')); dable('renderWidget', 'dablewidget_2o2gMn7e'); 억대 연봉 과연 꿈일까요?그것도 젊은 나이에 빠르게 억대 연봉을 이룰 수 있다면?쉽지는 않겠지만 그렇다고 불가능한 건 아닙니다.우리 주변에서 찾기는 힘들지만, 인터넷의 바다를 이용해많은 사람들과 이어지고 정보를 얻다 보면 종종 그런 분들을 만날 수 있습니다.그래서 그런 분들이 어떤 방법으로 억대수입을 올리게 되었는지 하나씩 그 예시를 모아볼 생각입니다.자신만의 수많은 방법이 있겠지만오늘은 제가 추구하는 방법과가장 유사한 방법으로억대연봉으로 올린 분의 이야기를 올려볼까 합니다.총 10가지의 방식을 제안하는데 그럼 하나씩 살펴볼게요!1. 첫 번째 조언부터 저의 마음을 사로잡았습니다.낭비하라는 게 아니라 돈의 개념을 알게되면 무조건 아끼는 삶을 살게 되진 않습니다.돈은 자신의 주머니에서 나오는 게 아니기 때문입니다.다른 사람의 주머니에서 나오는 것이돈이기 때문이죠.직설적으로 들리겠지만,자산을 구축하고 싶다면 가장 먼저 인지해야 하는 사실입니다.2. 저희 외삼촌이 대표적인 이 부류의 부자 유형 같습니다.그리고 생각보다 이런 부류의 부자들이 상당히 많더라고요.1번과 대치되는 내용같지만 전혀 그렇지 않다는 사실!돈은 필요한 곳에 과감히 사용하고 그렇지 않으면 쓰지 않아야 합니다.돈을 소중히 여기기 때문에 부자가 되는 것 같습니다.3. 이건 부의 공식이라고 할 수 있을 정도의 격언이라고 생각하시면 됩니다.대부분 1개의 수익라인으로는 부자가 될 수 없습니다.돈에, 자산에 눈을 뜰수록 수익구조의 다각화는 기본입니다.4. 습관입..
     
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    ‘내가 폐경이라고?’ 폐경기 여성에게 좋..

    폐경이 오는 것을 두려워하고 있는 가? 어느 새 불쑥 찾아오는 ‘폐경’ 에 두려움을 느낀다면 이 글을 주목할 필요가 있다. 폐경기가 오면 생리주기의 변화와 생리기간의 변화가 찾아온다. 월경량이 줄거나 반대로 지나치게 많아지는 것도 폐경이 다가온다는 증상이다. 또 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 감소하면서 칼로리를 많이 소모하지 못해 체중이 증가한다. 그리고 체온이 올라가 온 몸이 후끈거리게 되어 안면홍조가 생기게 되며, 줄어드는 에스트로겐 때문에 피부가 건조해지며 이로 인해 가려움이 생긴다. 무엇보다 감정 기복이 심해지거나 우울증을 겪는 여성이 많아 문제가 되고 있다. 여러 가지로 여성을 골치 아프게 만드는 폐경기 여성에게 좋은 음식을 소개한다. 먼저, 규칙적인 식단과 함께 신선한 과일, 채소를 통해 비타민, 무기질, 식이섬유소를 충분하게 섭취해야 한다. 기름진 음식, 동물성 단백질은 절반 이하로 줄이고 대신 우유, 콩, 생선으로 단백질을 골고루 섭취해야 한다. 특히 에스트로겐이 감소하면 골다공증의 발생 위험이 높아지므로 골다공증 예방을 위해 콩 단백질을 섭취를 늘리는 것이 좋다. 칡에는 천연에스트로겐이라 불리는 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있으며 에스트로겐 분비를 도와준다. 석류도 에스트로겐 분비를 도와주며 비타민과 무기질, 풍부한 칼슘으로 인해 피부노화를 막아주고 피를 맑게 도와준다. 황산화 능력이 높은 음식을 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 건강하게 만든다. 황산화 물질인 안토시아닌은 아로니아에 가장 많이 함유되어 있어 혈관을 깨끗하게 만들 뿐 아니라 노화예방, 피부 재생, 면역력을 강화시켜..
     
  • 신진대사 늘리기!! 건강합시다!

    안녕하세요 !!! 여름이 다가오면서 살을 빼시려고 노력하시는 분들이 많아졌어요~ 신진대사란 말 그대로 묵은것은 차례로 가고 새것이 대신한다는 뜻이에요 신진대사는 40세 이후부터 그 작용이 서서히 느려진다구 하죵 신진대사가 저하되면 체중 증가의 원인이 될 수 있어요~ 또한 신진..tag : 다이어트,건강,신진대사,40대,건강한여름,신진대사량,신진대사증진
     
  • 성남통증의학과 통증이 보내는 경고

    성남통증의학과 통증이 보내는 경고 노화가 주된 원인이었던 목디스크는 현재, 20, 30대에서 발병률이 증가하고 있습니다. 그 이유는 무엇인지 성남통증의학과에서 알아보겠습니다. 목 디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 다양한 원인에 의해 탈출하면서 신경을 눌러 염증과 통증이 나타나는 질환입니다. 20 30대에서 많이 발병되고 있는 이유는 잘못된 자세가 큰 원인이기 때문입니다. 목에 무리가 가는 자세로 오랜시간 동안 고개를 숙이는 등의 습관이 경추의 변형을 만듭니다. 신경과 연결된 근육의 긴장도가 높아지면서 뇌로 가는 혈액순환이 방해되어두통, 메스꺼움 등을 동반하기도 합니다. 어깨가 자주 뭉치고 손과 발이 저리다면 목디스크를 의심해봐야 합니다. 성남통증의학과에서는 정밀검사를 통해 상태를 파악합니다. 그후 증상에 알맞은 비수술 치료를 권장합니다. 성남통증의학과 도수치료는 경직된 목주변 근육과 인대를 도수치료사가 직접 수기로 풀어 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 돕습니다.
     
  • 50대를 겨냥한 아이템에 집중하라.

    가장 많은 인구수와 경제적 시간적 정신적 여유가 가장 많은 50대를 겨냥한 아이템이 불경기 탈출의 열쇠다
     
  • 인천정형외과 흔히 겪을 수 있지만

    인천정형외과 흔히 겪을 수 있지만 어깨는 팔과 손이 연결되어 있기 때문에 질병이 생길 경우 생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 평소 통증이 심한 경우 오십견을 의심해봐야 하는데요. 인천정형외과에서 알려주는 오십견 치료법, 알아보도록 하겠습니다. 오 십 견의 경우 어깨가 결리면서 움직일 때마다 통증이 느껴지는 질환으로 밤에 통증을 심하게 느껴 자다가도 통 증으로 잠을 깨는 경우도 있습니다. 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증, 유착이 생길 경우 오 십견이 발생하는데 이를 방치할 경우 유착이 심해져 운동범위가 좁아집니다. 따라서 흔히 겪을 수 있지만 인천정형외과에서 조기치료를 받는 것이 좋습니다. 인천정형외과에서는 주사치료를 통해 해결이 가능합니다. 통 증부위에 주사하여 치유과정을 활성화시켜 조직내에 성장인자의 분비를 촉진하여 정상 섬유아세포의 활성을 유도하고 약해진 조직을 증식시키고 강화시키는 재생치료입니다. 평소 어깨 통증이 계속되거나 일상생활에 불편함을 느낀다면 인천정형외과 진료를 받으시길 바랍니다. 어떤 통증인지, 정확히 상태가 어떤지를 파악한 후 그에 맞는 알맞는 치료가 필요합니다.
     
  • 치밀유방 소견 이라는데 괜찮은걸까요?

    이상하게도 자주 반복되는 유방이 찌릿한 증상, 통증이 심해지다보니 너무 걱정되어 유방외과를 찾아오시는 분들이 많은데요, 이 중의 대다수는 단순 치밀유방 소견으로 진단받는 경우가 많습니다. 치밀 유방이란 유선조직이 지방조직보다 월등하게 많은 상태를 말하는데요, 이렇게 두 ..tag : 유방암,치밀유방,유미안외과,치밀유방소견,유방소견,치밀유선
     
새로 수집된 글
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    [비공개] 자작나무 우드 감성!! 자체 입간판 제작 12시간 이내에 작성된 새 글입니다

    에이스임업 인테리어전시장자체 입간판 제작했어요!!자작나무로 제작된 입간판이에요 어때요???요즘 골드로 입간판 제작하는 커피숍,제과점, 호텔 등등 많이 봐왔는데 에디는실제 자작나무로 디자인하니까;;;느므느므 예쁜거 있죠!!!(감탄감탄감탄)우드감성 입간판 제작실제 보면 더 예쁜 자작나무인데요저희 에이스임업 패션판넬 이미지나'우드톡'사이트에서 보시는[우드아트액자]와 같은 이미지 작업인데요원하는 글귀나 이미지를 넣어드리죠!!처음 보시는 분들은 철제인 줄 착각도 하시는데우드 감성 살아있는 입간판이랍니다.고급스러움이 가득 담겨 이거 보시고문의하시는 업체 사장님들 계세요 ^^.......
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